雑記215 新企画
Added 2023-01-16 12:57:34 +0000 UTC企画を立てました！多分考えている人も多いので何番煎じになるかわかりませんが
より良い本ができるよう頑張りたいと思います！
追記
先月の雑記で健康に気を使っている云々の話をしたのですが今でもこの生活を続けており、２ヶ月で６キロ近く痩せて肥満体重から普通体重まで戻ることができました！健康体重まであとちょっとなのでこのまま体型維持をしつつゆっくり痩せていきたいです。
カロリー計算して毎日８０００歩歩くことやってるだけなんですがそれだけでもかなり効果がでていますね。（足りてないのは携帯を持ち歩いてなかったり天候不良）
運動を心がけるだけでかなり意欲的になったのは自分の中で大きいと思います
