ç‘œçˆè¤²gapgapðŸ¶âœ¨ðŸ˜› 最新的腰臀比例公佈ï¼
Added 2023-03-23 06:49:28 +0000 UTC喺我嘅努力ä¸æ‡ˆé›éŠä¹‹ä¸‹ï¼Œè…°è‡€æ¯”似乎有所進æ¥ï¼ä»Šæœèµ·èº«å˜…時候空肚度，腰åœ25寸，臀åœ36寸，å§ä¿‚我身體composition ä¸åŒäº†ï¼Œå°±ç®—整體脂肪低咗（所以腰瘦了），臀åœéƒ½åŒä»¥å‰å·®ä¸å¤šå¤§ï¼Œä¿‚å› ç‚ºè‡€éƒ¨è‚Œè‚‰é‡å¤šå’—ï¼è‚Œè‚‰é‡å¤šäº†ï¼Œé™¤å’—尺寸外，質感ã€è§€æ„Ÿéƒ½æœƒæœ‰åˆ†åˆ¥å–”😛
雖然剛剛åƒé£½é£½ï¼Œè…°åœæ‡‰è©²ä¸ä¿äº†ï¼Œèµ·ç¢¼å¢žä¸€å…©å¯¸ï¼Œä½†æˆ‘覺得按照呢個æ¥ä¼èµ°ä¸‹åŽ»ä¸éŒ¯å–”ï¼å‘¢å€‹å°±ä¿‚å¥èº«çš„é‡è¦ï¼Œå…‰é 控制飲食「瘦ã€çš„話，沒有肌肉修整比例，åªæœƒè®“人看起來æ‰å¹³ðŸ˜…
