数年ぶりの自己Q&A自認
Added 2025-03-10 20:36:53 +0000 UTCA.夢がぐちゃぐちゃで
寝るのが怖いんだ
Q.確かにそれは辛いね
どういう夢を
見ることが多いの？
A.色々だね、過去の幸せや
トラウマ、
心の現状への不満
色んな知らない場所や
人が出てきて
それらが掻き乱されて
寝起きにドッと疲れるんだ
Q.だから君は
眠剤が効いてくるまで
起きてるんだね
何も考えず睡眠に入りたいから
A.そうなんだけど
それでも夢は見るんだ
時々、くだんない夢もさ
そんなのも僕には
ノイジーなだけ
なんだけどね。
Q.じゃあなかなか
寝付けない時は
どうしてるの？
A.毎日同じ黛灰ってVTの
ゲーム実況を流して耳栓着けて寝てるよ
それでも寝れない時は
眠剤を1錠増やすか
悪夢対策のために抗不安薬を足してね
Q.そうか、
色々睡眠には苦労してるんだね
A.まぁね、翌朝に響くからね
睡眠は大事なんだ脳と身体の回復に
でも悪夢をみると精神に響くんだよ
Q.今日は睡眠の話を
してくれてありがとう
Q&Aをやるのはいつぶりかな？
確か中学？
A.そう、確か中二の時だ
自然に囲まれた
公園のベンチに書き込んださ
Q.そうだったね、
そろそろ寝る時間だろ
？
A.まぁね、
でも薬の効きが悪いから
こんな事してる暇があんだぜ？
数錠足して
気絶するよ
Q.まぁ得策とさ言い難いけど
今の君にはそれがいいね
A.ありがとう
またこうして話すのは
何年後かなw
Q.分からない、
意外と直ぐかもよ？
だってレイは
こういうやり方も使って
心身が整うか、
良くなるか試してるんだろ？
A.まぁね、
日記だなんだ
ヤルのも良いかなと思ってるけど
とりあえず
久々に対話してみたよ
Q.これって体力つかうし
実際、効果あるのか
はたまた
悪い影響がでないか心配だけとね
A.まぁいいさ、ラフに考えるよ
じゃ、おやすみ
