今月もありがとうございました！&支援金購入物のご報告
Added 2024-02-28 11:08:38 +0000 UTCえんりけです。今月もフォローやご支援ありがとうございました！！支援金は自身の健康管理の為に大事に使わせて頂いております！とても助かっています・・！いつもありがとうございます！ 年末頃に肉体労働の疲労回復や健康の為、そして自分へのご褒美として週一で温泉や銭湯、サウナに支援金を使わせて頂いていますと書きましたが、今もその習慣は継続していますです。 睡眠や腰痛など色々と効果を感じているのですが、特に個人的に効果を感じたのはリラックスする時間を強制的に取るという習慣それ自体でした。 えんりけはリラックスするという習慣がそもそも全然無かったので、こうして定期的にリラックスする時間を取る(特に夜に)事で心身の調子が良くなるという事を今更ながらに知りました。 スマホやネットと遮断された空間というのが特に良くって脳が休まるというか、デジタルデトックスにもなってとても良い感じです！自律神経も安定してる気がします。 そして足が出まくっているので厳密には支援金で購入したとは言い難いのですが、先行投資的にオーラリングという物を買わさせて頂きました。 名前は怪しい感じですが、健康管理に特化したとても優秀なウェアラブルデバイスです。 5年くらい前からずっと欲しいなーと思っていたのでついに思いきって買ってしまいました。 日々のコンディションや睡眠の質、ストレス、心拍変動、運動量のバランス、レジリエンスなどをかなり詳細なステータスとメッセージで教えてくれるので、どういう事をすると調子が良くなるのか?悪くなるのか?というデータが日々蓄積していってとっても良い感じです。 特にオーラリングの機能のお陰で運動のしすぎ(運動しすぎになると一気に体調が悪くなる)に事前に気が付ける様になったのと、睡眠の為に夜にリラックスする習慣がついたというのが良かったです。睡眠の質がとても上がりました！ 本当は絵や税金の控除などを考えるとまず絵の道具や資料の購入を考えるべきだと思うのですが、まずこうして健康度を増やして本業の肉体労働を楽にしたり減らしたり出来るようにしていきたいです。 そうする事により毎日絵が描ける確率を上げる(=体調の悪い日を減らし描けない日の確率を下げる)事と、体調の良い状態で描く事によりクオリティアップに繋がると思っています。 という訳(?)で今後もしばらくはこの様に使わせて頂く予定です。ご支援本当に感謝しています！お仕事や人生に役立っております！ありがとうございます！ 今後も支援金をこれに使ったよ！というのは定期的に書いていこうと思っていますのどうかよろしくお願いいたしますです！ いつかお外でのお絵描き用にipadとかsurfaceとか買いたい・・！
