75号　着　〇～

ﾋｮﾛｳｨｰの皆様、こんぺこ～🐰

前回…嫌なことを思い出してしまうというご相談に……

嫌なことに限らず…人は…記憶を反復することで忘れにくくなるので……人に話したり…日記に書いたり……その時のことを何度も引き出すという復習作業にならいよう…思い出さないようにすることこそが…大事という話をしたのですが…

これ…逆のパティーン…

じゃあ記憶に定着してほしいこと…

テスト勉強だったり…禁則事項だったり…ゲームでのムーブだったり

それを忘れない…完全理解するためには…どうしたら良いのか？

これを今回は話したいと思います。

わたくしも…人に教えるムーブをしている身…

あ…この子ちゃんと覚えているなぁ…しっかり理解してるなぁって子は…なぜそれが出来ているのか…

記憶に関すること…学習内容を引きだせるのはなぜか？？？

調べてきました…

それは…アウトプット…すること…

覚えるには…読み込む…詰め込むよりも…出力する事の方が…圧倒的に覚える…

これなんですよね…

クロッキーなら…クロッキーで描いた素体を…もう1度描いてみる…

数学でも…公式を覚えたら…問題を解いてみる…

バスケなら…シュートを撃ってみる…

などなど…

いやそれ当たり前やん…！と思うかもしれないんですけど…

アウトプットとは…

ただ学んだことを実行する…試す…だけではないんですね…

まず…これは…複数回おこなうこと…

記憶の定着の話でもしましたが…反復すること…復習することで…人は忘れにくくなる…思い出しやすくなる…

これもまぁ当然と言えば当然で…よく聞くムーブでしょう

問題を1問解いて完全理解できる人はいません

ここまでは…基礎‥‥

ここからが重要なムーブ

まずは…情報を得た時…

それにより…

何を学んだか？何を思ったか？…これを…すぐ書きだす…

それを学習している時に･…リアルタイムに得た感情を言語化していきます。

6割る3は２…なるこど…これが割り算か…

6の中に…３が2個あるってことやな？？？

めっちゃ簡単やな…

いやまて…６を3組に分ける…そうすると…各組みがそれぞれ2個ずつあるってことか…あ…どっちや…いやどちらでも計算式上は…同じ表現としてありえるのか…

などなど…どんなことでも良いです…

大事なのは…思い出になること…

思い出は…エピソードに紐つけてあるので…ど忘れにも対応できます…

割り算の仕方を忘れてしまっても…

あ～そうそう6割る3が…3組を2個ずつなのか…3つを２組に分けるのかで考えた記憶あるわ～

というエピソードで振り返ることが出来ます…

駅から家までの道に…何があったか？は全部思い出せる人はいなくても…

歩いてる時に目に入ったもの…自販機めっちゃさびるな…ここの店…いつも客いないけどどうやってなりたっているんだ…？

などなどその時その時のエピソードがあれば…思い出せるんです…

学習…新たに得た情報にも…その時感じたことを書き出すことで…エピソードになる…結果忘れにくくなる…ノートをとる時…メモする時…心がけてみてください…

そしてもう１つのムーブ…これが…

人に教えること…

これです…

この教えるとは…別に先生になる…というわけじゃぁないんです

なにがあったか？の経験を発表する…

これです…

嫌な思い出は…カウンセラーなど専門家以外に離さない方が良いというのは…

これと同じことです…

犯罪被害者が被害状況を語りたがらないのも…それです…

それにより…強く記憶に定着するようになるから…なんですね

いま今日なにを学んだかと…人に言おうとすると…

その記憶をフルに振り絞ります。

なんとなくで覚えていたことを出力することで…

自分が…ちゃんと覚えていなかった部分もはっきり見えてきます

中には…人からの反応で…自分が疑問にすら思っていなかったこと…そこから見えてくる問題点や課題なんかもあがるので…より解像度の高い…理解が可能になります…

今日割り算学んだんすよ～

６の中にね～３つがね～2組でね～てきな～

ふ～んじゃあ１は？？？

えっと…６やね！

０は？？？

えっと…０……いや……あれだ…計算できない…だったかな？？？

うん０は…できないんや！

なんでなん？？？

え…あれ？？？なんでそもそも０は割れないんだ？？？

割り算という概念ってなんだ…６の中に…１は…６こあるから…6割る1は…６やね？？？6の中に０は？？？ん～…イメージがつかめない…

掛け算なら…0×6…0になる…

これは…登校0人のクラスが6組みが…あったら？？？…登校している人数は0人…ってことよね？？？

０に限りなく近い数字…6*0.0000000000000000000000000000000000000001は

0.00000000000000000000000000000000000000006…同じように０に近くなる…

あ…じゃあ割り算も…

０に限りなく近い数字‥‥0.00000000000000000000000000001は……

あ…60000000000000000000000000000000000000個あるな…じゃあ…

０で割ると…大きい数字？？？

あ…もっと0ちかい数字0.000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001で割ったら…

60000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000個…あれ…どちらも０に近い数字なのに…全然違う数になる…

ん～じゃあれか…０で割るっていうのは……無限大になるってこと？？？

あれ…同じように限りなく0に近い数字…マイナス…

-0.0000000000000000000000001は？？？

-60000000000000000000000000個あることになるな…

あれれ・･･無限どころか…数減ってるやん…

答えが…答えがでない…あ…だから０で割るは…ありえないのか…なるほどね？？？

と…人に発表することで…

自分でもよくわかっていなかったこと…曖昧なこともより…深い理解を得られる…

そして…そのエピソードがあるので…忘れることがなくなる…

まとめ

・忘れないために重要なのは実際にアウトプットすること

・それは何度も出力する…

・それを知った時、感じたこと…自分が思ったことをメモしエピソードになることで忘れにくくなる

・人に発表する、教えることで完全理解に至る

これ…今日からできる…インプットのためのアウトプットムーブ…是非やってみてください

イラストは…原神の二次創作で甘雨ちゃん（バニースキン）です。

それではまた来週～(*´꒳`*)ﾉｼ