23号 具体的目標
Added 2020-11-08 14:59:27 +0000 UTCﾋｮﾛｳｨ～の皆様
こんるる
わたくしが心理学とかの勉強を一番最初はじめるきっかけになったのが
スポーツ選手達でした…
想えばイップスだったり…メンタルの重要性を一番にといてきたのはスポーツ界だったんですね
だってあれだけ肉体や技術が重要なジャンルで…メンタルトレーニングや…ルーティン…など精神…心理にまつわることを大事にしてきたんですね
イチローやコービーブライアントなど歴史に名を残すレベルの選手達も瞑想をよくしていました。
で、わたくしが一番最初？？？に？？？
そのメンタル…マインドセットなどを考えるきっかけになった人類
マイケルジョーダンさん
彼の名言はあまりにも多いので…是非お時間ある時にでも色々読んでほしいのですけど
いくつかピックアップしますね
目標を達成するには、全力で取り組む以外に方法はない。
そこに近道はない。
人生で何かを達成したいと思うときは、積極的かつ、攻撃的にならなければならないと僕は自覚している。
目標を決めたら、それに向かってひたすら努力するだけだ。
何かを達成しようとする場合、受身の姿勢では絶対に達成することはできないと確信している。
とおっしゃっていました。
ここで今回注目したいのは
目標…これです。
これってふわふわしてる状態だと…逆効果なんですね
なのでなるべく徹底的に具体的にした方が良いという話が今回の主題です。
日本の歴史で一番最高のボクサーって誰でしょうか？
たぶん100人中97人は井上尚弥選手と答えるでしょう
彼は2028年、35歳に引退するというのを最初に決めていました。
それでその引退までにどういうチャンピオンになるかという具体的な目標を最初からかかげていたんですね
これは皆様の仕事でも趣味でもそうです。
野球で甲子園を目指す！という夢があったら
じゃあ野球に必要なトレーニングを全部しよう！ってなっても…まぁ難しいですよね
世の中にはあまりにも強豪が多い…みんなそういう練習はしている
なら…戦略的に…まずはこの相手に勝つ
そのための戦術プランや練習内容、奇策…具体的な弱点を突く方法などなど
全部のトレーニングをするよりも…勝率は高いですよね
そゆことです
バスケの試合で…負けてる時！逆点する！
という目標だけじゃなくて…
桜木が相手のOFリバウンドをとれれば…相手の次の2点のチャンスを奪える
そして自分たちに2点のチャンスが生まれる4点分の働きになる
桜木がリバウンドをとれれば三井は外しても大丈夫と…プレッシャーから解放され気持ちよく3Pと打てる…結果よく入る…外のシュートが入るからDFが広がる
そして中があく
相手をつねに後手にまわすことで自分たちのリズムでゲームができる
絵うまになりたい
ではじゃあ絵うまって何？デッサン？色彩勉強？パース？カメラ？演出？ポーズ？構図？表情？仕草？演技の勉強？光？キャラデザ？
これを全部？同時にやる？これだといつまでたっても大きな上達はみこめないでしょう
なぜならどれも本当に奥が深いから
なら自分がどういう絵を描きたいか？どういう絵描きになりたいか？
人物の造形美を最大限引き出せる絵を描けるようになるとか
光がつくる美しさ…あたる時の形の表現できるようなりたいなど
そういう具体的な目標がある方がより効率よく練習も勉強もできます。
受験で全教科勉強するってことしませんよね？
行きたい大学に向けて…科目をしぼり
それを集中的に勉強しますよね
このように何事もなにか成したい時は
決められる限り具体的な目標を決めることが一番大事なのです
わたくしも絵がうまくなりたい～～～ではなく
人類がいずれ宇宙に旅立つためには科学技術の発展が必要
そのためには人類1人1人の意識や考え方を変えないといけない
ならそれを発信するには影響力が弱い
だから影響力をつけるために魅力的な自分が感動した想いなどを
絵に表現して人々に見向きされるようになり
その上で人類が挑戦することの大切さを説いていきたい
という目標があります（過去記事参照）
皆様も決めていきましょう
具体的な目標を
今週も最後まで読んでいただきありがとうございました(*´꒳`*)
イラストは原神のジンさんです(*´꒳`*)
Comments
すごい先生！ リサも描いていただければ幸いです (*^▽^*)
Harudora
2020-11-08 19:06:10 +0000 UTC
