近況報告2021.08

ここ最近は月の初めに記事を作成していましたが

今月は下旬となりました。すみません。

理由は、巷を騒がしている567に7月末にやられ寝込んでおりました。

ワア、トレンディ。

その関係で今月末参加を予定していたイベントは辞退いたしました。申し訳ない。

実際、罹患している間はウイルスに対してブチギレながら寝込んでいたので

「てめえ（567）絶対レポ漫画にしてネタにしてやるから覚悟しろよ！！！」

ということで感想漫画を描きました。怒りによる創作パワー、強い。

まあこんなにトレンディな状態だしこの情報が読む人にとって

「治った人ちゃんといるんだ」と、不安を少しでも和らげられる一助になれば

いいなあ～と思っております。この漫画は下記要素でできました。

8割：ウイルスにブチギレ

1割：罹患者の不安をやわらげられたらいいな

1割：まあそこそこお役立ち情報かしら

基礎疾患なし、健康優良児です。インフルはなったことないです。

初日は咳はでませんでした。ただ微妙に息苦しさがあります。

ニュースで見聞きした通り人によって症状変わりすぎだろ…

療養期間中はちょうど病院が病床満床でやばいって頃合いだったので

母が毎日生存確認ラインを送ってくれていました。

唇が紫色なら白湯飲んだほうがいいとかビタミン取ろうとか

お医者にかかれない中での年の功、すごい助けられました。

【パルスオキシメーターについて】

酸素飽和濃度を測るもの。保健所から貸し出されました。届いたのは7/31。

これの測定した値が95を下回ると危険信号。（健康な人は98とか99）

【厚生労働省のシステムについて】

SMS（電話番号のやつ）から連絡が毎日きます。

自分で体温や症状の内容を入力をすることもできますが、自動音声案内もあるので

入力のやり方がわからない人はこちらでもいいかも。

問題は声がだせないレベルになったらどうしようもない事だけど…

いつも大体8時30分くらいから30分毎に入力を催促するメールや

自動音声案内の電話がきます。10時くらいでこなくなります。

私の場合は夜中が辛くて眠れなくて、やっと熱が下がってきた早朝に寝ることができたので「うるせええええええやあああい」となっておりました。

生存確認にはいいのかもしれない。わかんないけど。

県のシステムと似たような画面を入力するのでここらへん統一できないのかなと

思いました。

【常温食品について】

レンチンで出来るご飯、デニッシュとかあんぱんとかのパンいくつか、味噌汁、緑茶ティーパック、缶ジュース（小さいサイズ）

ティッシュ×２、トイレットペーパー×２が届きました。（自宅待機期間10日分）

冷凍食品については毎日1日3食分の冷凍お弁当が届きました。

毎日配達されるので置き配指定ですが配達後、

冷凍お弁当の為、すぐに冷凍庫に入れないといけないので

身体が辛い中でそれらの行動を起こすのがしんどかったです。しんどい。

吐き気による食欲減退はマジですごかったです。

かなり痩せた。このダイエット方法ダメ絶対。

ただのゼリーよりパウチゼリーのほうがスプーン等の

洗い物が発生しないし物理的に頭冷やすのに使えるので良かったです。

【療養期間中のメンタルについて】

メンタル頑強な人は読み飛ばしてください。

正直がっつりメンタル削られます。

毎日のニュースで567関連は当前ですがポジティブな内容が全然流れません。

そしてなんだか叱られている気持ちになっていきます。見なくていいです。

熱やら諸々症状で眠れないときはいっそ起きて好きなコンテンツに触れて

メンタル回復に努めたほうがいいと思いました。ゴールデンカムイ超面白かった。

ここでメンタル折られてがっくりきちゃって

身体にも影響でちゃう人いるんじゃないかなって思いました。

すっっっごい不安になりました。ぶっちゃけブチギレるまではガチで泣いてた。

そこでマインドフルネス方式を実践しました。

「大丈夫心配ない問題ないきっとうまくいく気にしないやればできる」

メンタル浮上と言い聞かせによる心理学的な浮上方法です。不安には学問に基づく療法を用いよと姉から教えていただきました。宗教じゃないですよ。

私の場合は567にブチギレていたので絶対生きて描いてやるという気持ちと

幼稚園の頃に、母のママ友らの子どもがバタバタ風邪等で倒れていく中で

私だけがピンピンしていたことから「鉄の○○（名前）」と呼ばれていたことを

しょっちゅう思い出していました。自分独自のマインドフルネス。

「いつ死んだっていいか別に」と常日頃思ってはおりますが

死に方として苦しんで死ぬ567は絶対ねえわ～と思っていたので療養期間中は

ぜってええええ悪くさせねえぞ567てめええええ！という気持ちを持っていました。

つくづく思ったのは、結果として自分は軽症で済みましたが

罹患中はいつ中等症・重症になるか、という不安に襲われておりました。

基礎疾患なしで20代でも重症ケースありとかそんなん怖すぎっぞ！怖！

80％は軽症・無症状というけれど自分がその80％側の人間である保証は

どこにもないわけで。

結果としてきっつい風邪で済んだし

（それでも罹患しないほうがいいと思うしんどさ）

「567はただの風邪」という意見も分からなくもないけど

後遺症や基礎疾患なしでも重症化リスク高いという点をみてもただの風邪と言い切るには難しいかなあという意見。

まあ、治ったし今月末やっとワクチン打てるのでやった～～～って感じです。

抗体できてんのかもしれないけどどの型の抗体かもわからないし

既に罹患済の人がワクチン打つことで抗体が最強になるという情報を得たので

今のところ打たない理由がないですね。

手洗いうがいしっかりしてもこれじゃもうワクチンしか対抗手段なくね…？

人殺しにはなりたくないなって思いました。

そんな8月でした。

今日はハーゲンダッツを食べたいと思います。