2025 - Week 7

German version below

On Monday, I got my hair done again—this time with makeup, which was done by another patient. To be honest, it kind of felt like a spa day, and with that, a bit like reality. Another highlight was definitely all the gifts I received from an anonymous person—some of the slips have already made their way to their new owners, along with a few pairs of socks. So, a huge thank you to everyone who placed an order with me! 💞

This week, I also discovered a new hobby: embroidery! At least for now, I’m really enjoying it—it helps me switch off, and I don’t even need constant background noise from music or podcasts. That’s something I generally struggle with: sitting in silence and actually noticing my own needs. I think a lot of people can relate, but it’s so incredibly important for our mental health. Towards the end of the week, for some reason, it got much harder again, and at times, I felt like I couldn’t feel myself at all. But I also think I’m making a lot of progress—my eating disorder isn’t as loud as it used to be. The quiet that comes with that often feels like emptiness, though, and that scares me.

I also got to go on four short walks around the lake this week, which felt especially nice over the weekend because the sun finally came out—and it’s actually starting to have some warmth to it. On one of the walks, a fellow patient and I saw a bird of prey twice, and we made a quick stop at a playground to just swing and let our minds wander.

Other than that, I played table tennis, made it through Valentine’s Day (my mom even sent me a bouquet of flowers), we had some snow for a bit, I made progress on my embroidery project, and of course—more new hairstyles. 😂

The perfect ending to the week was hot chocolate and cake with another patient. I was absolutely terrified (which is probably hard for most people to imagine), but once we sat down and started chatting, it was just really nice and, somehow... normal. 🤗

Hope you all have a great start to the week!

P.S.: My expected discharge date is set for April 1st—by then, I’ll have been here for a total of eight weeks, plus three weeks in day treatment.

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Ein ein wenig verspätetes Update, sorry dafür 😁 Die Woche war aber auch nicht sonderlich spektakulär... glaube ich. Am Montag wurde ich - mal wieder - frisiert, dieses Mal aber inklusive Make-up, das von einer anderen Mitpatientin gemacht wurde. Hat sich, um ehrlich zu sein, ein wenig nach Wellnesstag angefühlt, und damit auch ein wenig nach Realität. Ein weiteres Highlight waren definitiv die ganzen Geschenke, die ich von einer anonymen Person bekommen habe - einige der Slips haben sich auch schon auf den Weg zu ihren neuen Besitzern gemacht, genauso wie das ein oder andere Paar Socken. An dieser Stelle noch einmal ein riesiges Dankeschön an all diejenigen, die bei mir bestellt haben 💞

Als neues Hobby habe ich diese Woche Sticken für mich entdeckt... zumindest fürs Erste macht es mir wahnsinnig viel Spaß und hilft mir, abzuschalten - und das ganz ohne Dauerbeschallung durch Musik und Podcasts. Etwas, was mir generell super schwer fällt: Stille aushalten und Bedürfnisse wahrnehmen. Ich glaube, das sind Dinge, mit denen viele zu kämpfen haben, aber die so unglaublich wichtig sind für unsere mentale Gesundheit. Gegen Ende der Woche ist mir das aus irgendeinem Grund auch wieder sehr viel schwerer gefallen und ich hatte zeitweise das Gefühl, mich gar nicht mehr spüren zu können. Irgendwie glaube ich aber auch, dass ich sehr große Fortschritte mache und meine Essstörung nicht mehr so laut ist wie früher - die dadurch entstehende Ruhe empfinde ich aber oft als Leere und sie macht mir Angst.

Ich durfte diese Woche auch vier kleine Seerunden gehen, was vor allem am Wochenende sehr gut getan hat, weil die Sonne rausgekommen ist und mittlerweile sogar echt etwas Power hat. Auf dem Spaziergang ist einer Mitpatientin und mir zweimal ein Greifvogel begegnet und wir haben einen kurzen Zwischenstop auf einem Spielplatz eingelegt, um die Seele auf der Schaukel baumeln zu lassen.

Ansonsten habe ich Tischtennis gespielt, Valentinstag hinter mich gebracht (dank meiner Mutter habe ich sogar einen Strauß Blumen bekommen), wir hatten zwischenzeitlich Schnee, ich habe Fortschritte bei meinem Stickprojekt gemacht und natürlich: Noch mehr Frisuren 😂

Der krönende Abschluss war am Sonntag dann heiße Schokolade und Kuchen mit einer Mitpatientin. Ich hatte wahnsinnige Angst davor (vermutlich für die meisten schwer vorstellbar), aber als wir dann da saßen und gequatscht haben, war es wirklich einfach nur schön und irgendwie auch... normal 🤗

Ich hoffe, ihr habt einen schönen Start in die Woche!

Ps.: Mein voraussichtliches Entlassdatum ist auf den 01. April angelegt - dann war ich insgesamt 8 Wochen hier plus drei Wochen Tagesklinik.