El tercer chakra: el del ego, la autoestima, el desarrollo de la personalidad; la rueda energética que rige la moderación del ser. Cuando está desbloqueado confiamos en nosotros mismos y reconocemos nuestros aspectos a mejorar. Te muestro una secuencia física que enseña que bajar la cabeza no siempre significa debilidad.
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The third chakra: ego, self-esteem, personality development; the energetic wheel that governs the moderation of the being. When it is unlocked we trust ourselves and recognize our aspects to improve. I show you a physical sequence that teaches that lowering your head does not always mean weakness.