2025 - Week 10 & 11

German version below

I’m so sorry for not posting any updates in the past two weeks! First, my Fansly account got hacked, and on top of that, I didn’t have WiFi, which made posting on Patreon impossible (the mobile app doesn’t support image uploads). On March 11, I transitioned to the day clinic, and while there is technically internet there, the reality is quite different. So today, I brought my laptop to the clinic and used my breaks to plan posts and write this update.

So, what’s been going on lately? Spring has arrived, and I’ve been soaking up the few sunny, warm days we’ve had. Unfortunately, it got super cold again pretty quickly, but at least the sun is still shining, which definitely lifts my mood. I think this year was also the first time in ages that I kind of celebrated Carnival 😂 DJ Ulli came to the clinic and played classics like Bauch, Beine, Po—a great choice for an eating disorder clinic—so we even danced a little before I called it a night and went to bed early. Maybe next year, I’ll celebrate properly. We’ll see.

I also refreshed my hair color again, and I’m seriously considering dyeing it permanently. Still undecided, though.

As I mentioned, I moved to the day clinic on March 11 after spending eight weeks as an inpatient. That means I still attend therapy at the clinic but sleep at a hotel where we have our own kitchen. We’re responsible for making our own breakfast and dinner, and on weekends, we also cook lunch. It’s meant to be a transition back into “real life.” The stress of this change hit me hard, and I relapsed for four days straight (meaning: bulimic episodes). As tough as that was, it also showed me how far I’ve come. In the past, something like this would have made me want to give up completely, but this time, I was able to remind myself that relapses are just part of the process and don’t define me as a person.

That being said, I’m honestly looking forward to having a normal daily routine again and not being in the clinic anymore. Don’t get me wrong—I’m dreading going back to full-time work, but being constantly surrounded by others with eating disorders can sometimes make things worse if you’re not careful. That’s why I really appreciate every little escape—every outing, every phone call, every meetup with people who aren’t affected by this.

To celebrate my new freedom, I treated myself to pizza, a döner plate, a massage, and a nail appointment—though not all at once 😜 In some ways, I actually feel more disordered than before, which is a little scary, but maybe I just wasn’t as aware of my behaviors and thought patterns in the past. Either way, I’m moving forward (even if I stumble sometimes—and house hunting is a total nightmare).

Hope you all have a great start to the week! And you can definitely still look forward to lots of amazing content (including plenty of @portraitsandlight 😜).

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Es tut mir so leid, dass ich die letzten zwei Wochen kein Update gepostet habe. Zum einen wurde mein Fansly-Account gehackt, zum anderen hatte ich kein Wifi zur Verfügung, was das Posten auf Patreon unmöglich macht (über die Handy-App funktioniert der Bildupload nicht). Ich bin am 11. März in die Tagesklinik gewechselt, und dort gibt es offiziell zwar Internet, aber die Realität sieht leider anders aus - deswegen habe ich heute meinen Laptop mit in die Klinik genommen und meine Pausen zum Postplanen und zum Update-Schreiben genutzt.

Was ist in den letzten Tagen passiert? Der Frühling hat Einzug gehalten und ich habe die wenigen sonnig-warmen Tage so sehr genossen. Leider ist es relativ schnell wieder super kalt geworden, aber die Sonne scheint trotzdem fleißig, was meine Stimmung defintiv zum Positiven wandelt. Ich glaube, dieses Jahr war auch das erste Mal seit langem, dass ich Karneval auf irgendeine Art und Weise gefeiert habe 😂 DJ Ulli war in der Klinik und hat Klassiker wie "Bauch, Beine, Po" aufgelegt - super Wahl für eine Essstörungsklinik - und wir haben sogar ein kleines Bisschen getanzt, bis ich dann auch relativ schnell wieder ins Bett gegangen bin. Vielleicht feier ich es nächstes Jahr doch einmal "anständig", mal sehen.

Meine Haare durften auch wieder daran glauben und ich habe meine Intensivtönung aufgefrischt - momentan bin ich wirklich am Überlegen, sie dauerhaft zu färben, aber ich bin noch zu keinem endgültigen Ergebnis gekommen.

Wie bereits erwähnt bin ich am 11. März in die Tagesklinik gewechselt (nach 8 Wochen stationärem Aufenthalt). D.h. ich gehe weiterhin zu den Therapien in der Klinik, schlafe aber in einem Hotel, das eine eigene Küche für uns zur Verfügung stellt. Dort sind wir selbst für Frühstück und Abendessen verantwortlich und am Samstag und Sonntag auch für unser eigenes Mittagessen. Das Ganze ist als Überleitung ins "richtige" Leben gedacht. Der bevorstehende Wechsel hat mich so gestresst, dass ich vier Tage in Folge rückfällig geworden bin (sprich: bulimische Phasen hatte). So sehr mich das auch beschäftigt hat, so sehr habe ich aber auch sehen können wie weit ich gekommen bin. In der Vergangenheit hätte so etwas dazu geführt, dass ich alles hingeworfen hätte, aber dieses Mal konnte ich mir sagen, dass Rückfälle einfach dazugehören und nichts über mich als Mensch aussagen.

Generell bin ich aber schon irgendwie froh, irgendwann auch wieder einen normalen Alltag zu haben und nicht mehr in der Klinik zu sein. Versteht mich nicht falsch: Mir graut es davor, wieder Vollzeit arbeiten gehen zu müssen, aber ständig von Menschen umgeben zu sein, die ebenfalls eine Essstörung haben, macht auf Dauer teilweise kranker, wenn man nicht aufpasst. Ich genieße daher jeden Ausflug, jedes Telefonat und jedes Treffen mit Menschen, die davon nicht betroffen sind.

Meine neue Freiheit habe ich erst einmal mit Pizza, einem Dönerteller, Massage und Nageltermin gefeiert - natürlich nicht alles auf einmal 😜 In manchen Bereichen habe ich erschreckender Weise das Gefühl, essgestörter als vorher zu sein, aber eventuell war mir mein Verhalten und meine Gedankengänge in der Vergangenheit auch gar nicht so sehr bewusst. Es geht auf jeden Fall stets vorwärts (auch wenn ich manchmal stolpere und die Wohnungssuche eine wahre Katastrophe ist)!

Ich hoffe, ihr habt einen guten Start in die Woche und ihr könnt euch auf jeden Fall weiterhin auf tolle Serie freuen (darunter natürlich ganz viel @portraitsandlight 😜)